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曹為霖推薦：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維霖診所院長：腸道中的細菌也能夠判定你的年紀。


少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質８個飲食策略，提升免疫作戰力！ 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。腸道菌群也影響衰老速度。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。丁斌煌醫師觀察：合併腹部抽脂和拉肚皮，術後肚圍立即小一圈且不鬆垮


基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。因為狗喜愛室外活動以達到提高腸道有益菌比率毒素入血，進而導致一些列疾病。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境以下8個簡單的飲食策略維霖診所院長發現：可敏捷進行調理使有益菌增添


維霖診所

為了培育種植提拔孩童將來順應社會的能力，很多黉舍都邑放置各式有關生涯技術的講授，而在課程中產出的作品，也會成為往後的回想，一名媽媽近日就翻出一封兒子昔時讀幼稚園寫的感激信，而信件上表達的訊息全都是用注音，相當難拼集，也讓她不由大讚昔時的郵差很利害，最後還能將信投遞家中。

（編纂：張志浩）

貼文一出掀起熱議，網友紛纭回應「好可愛，郵差太猛了」、「真心信服郵差拼這鬼畫符注音」、「郵差在寄的時刻也會意一笑吧」、「好有記念價值」、「郵差說不定看這類信看多了，良多黉舍都會做」、「完全看不懂，給郵差一個讚，趁便加薪了啦」、「藍筆寫出來太可笑」。

原PO在臉書社團「爆廢公社公然版」發文暗示，近日收拾整頓物品翻出兒子昔時讀幼稚園時，先生要求寫完寄回家的感激信，但現在看到照舊會「不自立的笑」，因為信封上的收件人姓名、地址和寄件人地址滿是注音，且佈列特別很是不整潔，郵差還要漸漸拼注音後，才有舉措送到。

（圖／翻攝自爆廢公社公然版）