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就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌有益菌的減少會降低消化吸收功能
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加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。
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益生菌幫助保持我們的消化系統健康紅、橘或黃色蔬菜: 進入人體後
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糊口中心/綜合報道
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