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為了使維生素B12在胃腸道中被吸收，首先需要在胃中結合稱為R-蛋白的蛋白質。在腸中，胰蛋白酶引起R蛋白釋放維生素B12以與內在因子結合，使其可吸收。 Thorne Research Bio-B12含有甲基鈷胺素（一種維生素B12的活性形式）和5-MTHF（葉酸的活性形式）。木瓜蛋白酶是來自木瓜的有效的蛋白質消化酶，其也導致維生素B12從R-蛋白質釋放，從而促進吸收過程。包括吡啶甲酸鋅用於支持胰腺，其產生促進吸收過程的其它消化酶。

甲基鈷胺素（維生素B12的活性形式）對於循環同型半胱氨酸和參與心血管功能，睡眠，血細胞形成和神經功能的甲基供體的形成是必需的成份。大多數維生素B12補充劑含有氰鈷胺素; 然而，肝臟必須首先“解毒” 氰化物分子並連接甲基以從氰鈷胺素形成甲基鈷胺素。甲基鈷胺素已經處於生物活性，組織形式。證據表明身體比使用氰鈷胺更有效地利用甲基鈷胺素。研究顯示小劑量甲基鈷胺素後檢測的鈷胺素的量類似於施用氰鈷胺素後的量; 但是在施用甲基鈷胺素後，髮旺旺在肝組織中顯著更多的鈷胺素積累。甲基鈷胺素的人尿排泄為類似劑量的氰鈷胺素的約三分之一，表明基本上更大的組織保留。

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